Votre séance avec Catherine Tellosa Rosinach

• Mise en place de l'état propre a la pratique du Qi gong 
• Déblocage des articulations
• Série de mouvement appartenant a différents systèmes de Qi gong
• Exercices statiques (postures)
• Auto massage sur les points d’acupuncture
• Travail sur la respiration
• Prise de conscience des fonctionnements du mental 

• Relaxation guidée
• Étirements Postures (asanas) 
• Enchaînements
• Contraction  musculaire
• Respiration
• Méditation, concentration, visualisation
• Culture de l'attention.

Durant ces séances sont proposés des exercices de yoga ou/et le Qi gong thérapeutique.

Après un entretien personnalisé, des pratiques spécifique adapté a la personne et a sa problématique sont mis en place.

Un suivi et un ajustement, suivant l'évolution et la régression des symptômes s'effectue tout au long des différentes rencontres.

• Lutter contre le mal de vivre et le mal d’être
• Aide aux passage d'examen

• Vaincre la fatigue chronique
• Le stress
• La nervosité
• Le burn out
• La spasmophilie
• L'anxiété

• Éviter les douleurs articulaires
• Le rhumatisme
• Permet de se maintenir en forme et de garder longtemps son autonomie
• Augmente la longévité